|
da isse wieder, die 86. bin mal gespannt wie lange sie diesmal bleibt 😅😅😅
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 24,07g | Prot: 71,47g | Hh: 120,92g.
Lounas: Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Entenbrust, Maggi Würzpaste Teriyaki Style. Päivällinen: Plattpfirsich, Birnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|