Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 80,59g | Hh: 89,90g.
Aamiainen: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft , Butter, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Exquisa High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Crunchips Paprika, Kinder Cards, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|