Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 154,74g | Hh: 159,53g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйцо С0, Лента Клубника Замороженная. Lounas: Лента Рис Басмати Пропаренный, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. Päivällinen: Лента Рис Басмати Пропаренный, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное. Välipalat/Muut: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Миофарм Псиллиум. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lerkins13
|