Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 66,87g | Hh: 75,50g.
Aamiainen: Mirtilli, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Mandorle. Lounas: Finocchio Crudo, Carrefour Tonno Pescato a Canna al Naturale, Verza, Bonduelle Lattughino , Philadelphia Protein, Calvé Salsa Messicana Piccante. Päivällinen: Patatine Fritte, Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Olive Nere. Välipalat/Muut: Cappuccino, Birra Normale, Molinari Sambuca, Spritz, Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|