Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 77,06g | Hh: 63,66g.
Aamiainen: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Помидоры, Hyper Chocolate Pudding, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Натуральное Хозяйство Рикотта, Арнаут Хлеб Рижский Новый. Välipalat/Muut: WKUP Энергетик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinabelovaa
|