Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 75,34g | Hh: 32,55g.
Aamiainen: Espresso Coffee. Lounas: Lidl Formaggio Fresco Spalmabile, Le Naturelle 2 Uova Sode, Il Viaggiator Goloso Olio Extravergine di Oliva , Selex Misticanza. Päivällinen: Lidl Ricotta, Lidl High Protein Milk Product. Välipalat/Muut: Coop Albicocca, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1979Lucia
|