Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 57,31g | Hh: 339,58g.
Aamiainen: Tzatziki, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lounas: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Napoli, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Mandeln, Mars Celebrations (10g), Nestle Cini Minis, Storck Knoppers Milch. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|