Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
121,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 64,94g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Applegate Farms Natural Chicken & Sage Breakfast Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Coffee, Dunkin' Donuts Creamer. Lounas: Stonefire Naan Dippers, Publix Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus (2 oz). Päivällinen: LaBrea Bakery Roasted Garlic Loaf, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Tanimura & Antle Bell Peppers, Dole Shredded Carrots, Butter , Cheesecake Factory Citrus Honey Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Red Gold Diced Tomatoes. Välipalat/Muut: Raspberries , Blueberries , Strawberries , Whipped Cream (Pressurized Container), Blackberries . lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|