|
🤔
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 64,32g | Hh: 146,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красные Помидоры, Огурец, Гречка по-Купечески. Päivällinen: Mama Pad Thai, Самокат Пирог Осетинский Рамонти Пайз с Мясом Индейки и Капустой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Välipalat/Muut: Fit And Joy Батончик Двойной Шоколад, Чай, Fit And Joy Батончик Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|