|
Минус 100гр.
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 81,49g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано , Пискаревский Молоко 2,5%, Невские Берега Пирожное Сахарное, Рогачев Сгущенка, Оладьи. Lounas: Пискаревский Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Parmalat Капуччино Итальяно, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|