Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 33,92g | Hh: 48,10g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Чиабатта. Lounas: Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, УМКК Колбаса Шварцвальдер. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|