Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
170,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 75,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 89,97g | Prot: 125,82g | Hh: 204,37g.
Lounas: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Bramwells Chilli Gherkins, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Slims Multigrain Pops. Päivällinen: Aunt Bessie's Golden Yorkshires, Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, Bisto Best Gravy, OXO Beef Stock Cube, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Parsnips, Tesco Leeks, Tesco Sweetheart Cabbage , Tesco Maris Piper Potatoes, Tesco Irish Beef Brisket Joint, Tesco Sugarsnap Peas , Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash. Välipalat/Muut: Four Seasons Pineapple Chunks, Lemon Juice (Canned or Bottled) . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|