Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 45,72g | Hh: 188,89g.
Aamiainen: Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Золотая Сота Натуральный Цветочный Мёд, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Авокадо, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Кукуруза Вареная, Голубика, Евроопт Арбуз, Кабачковые Оладьи, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|