Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 98,55g | Hh: 146,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Евроопт Черешня, Савушкин Теос с Черникой, Голубика, Сырники с Рисовой Мукой. Päivällinen: Вьетконг Папайя Сушёная, Акульчев Macarons Малина. Välipalat/Muut: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|