Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 38,53g | Hh: 162,37g.
Aamiainen: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный. Lounas: Рис Вареный, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла Новая. Päivällinen: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|