Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 53,29g | Hh: 96,71g.
Aamiainen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Tea with Milk, Coffee with Milk. Lounas: Pecan Shortbread, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Päivällinen: Coles Water Cracker, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Jordans Crispy Oat Clusters Maple & Pecan , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Swiss Cheese . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|