Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 38,38g | Hh: 82,57g.
Aamiainen: 계란 흰자, 수란, 굽네몰 닭가슴살볼, 허쉬 녹차 초코바, 롯데 거북이. Lounas: 아몬드, 오리온 꼬북칩. Ennen päivällistä: 해태 자두캔디. Päivällinen: 가농 단백이. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jieunie_0308
|