Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 26,73g | Hh: 35,04g.
Aamiainen: Помидоры, Хуторок Цикорий , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие. Lounas: Масло Гхи, Кабачок, Яйцо. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezhdaGrishchenko
|