Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2510 kcal
|
Rasva: 167,39g | Prot: 96,72g | Hh: 148,74g.
Lounas: Grido Almendrado, Pan Blanco, Arroz Blanco, Tira de Asado. Päivällinen: Banana, Peras. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|