Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2015
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2015:
|
1001 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 77,56g | Hh: 98,21g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, maca powder, Quaker Steel Cut Oatmeal, blueberries, gnc whey protein, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes in 100% Pure Olive Oil and Herbs, Onions, Green Peppers, garlic chili sauce, Egg White. Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Stop & Shop Baby Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|