Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 75,98g | Hh: 179,32g.
Aamiainen: Papaya. Lounas: Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Nestlé Paleta Helada la Lechera, Plátano, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Jamón de Pavo, Huevo, Great Value Avena. Välipalat/Muut: International Delight French Vanilla Creamer, Nescafé Clásico. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|