Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 80,57g | Hh: 148,97g.
Aamiainen: Творог 9%, Простоквашино Творожок. Lounas: Приготовленная Брокколи (Свежая), Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Банан, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чебаркульское Молоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Gullon Вафли . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhenekdenek
|