Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 71,27g | Hh: 183,45g.
Aamiainen: Мармелад, Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Тунец в Воде (Консервы), Каша. Lounas: Globus Сыр Буковинский, Пятерочка Персик, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Экомилк Сыр Творожный, Кабачки Тушеные, Грецкие Орехи, Куриный Суп. Päivällinen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чудо Пудинг Карамель, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Мармелад, ВкусВилл Кремчиз, Зеленый Чай, Globus Сыр Буковинский, Нектарин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Льняное Масло, Тушенка, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|