Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 56,43g | Hh: 26,42g.
Aamiainen: Король Сыров Классический, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Чусовской, Campina Сливки Порционные, Черника, Творог 5%. Välipalat/Muut: Викинг Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ ЕлеНочка
|