Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 106,79g | Hh: 94,08g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Leaftogo Коллаген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Bootybar Crunch Orange in Chocolate . Päivällinen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , SPAR Вафли Венские Ванильные, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|