Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4258 kcal
|
Rasva: 138,56g | Prot: 241,75g | Hh: 507,58g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо (Целое). Lounas: Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Печенье Кокосовое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|