Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 69,42g | Hh: 65,02g.
Aamiainen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Foodtobegood Гранола с Малиной и Семенами Льна. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Каждый День Адыгейский Сыр, Fito Forma Сгущенка Шоколадная с Фундуком, Пп оладушки. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaq Well. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|