Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 84,20g | Hh: 191,34g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Голубика, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Etlon Эспрессо, Orion Choco Boy. Lounas: Зеленый Горошек, Sen Soy Рисовый Уксус, Элементаре Гавайское Поке с Тунцом и Эдамаме. Päivällinen: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Newa Nutrition Протеин для Похудения. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaGeneralova
|