|
Кд отёки
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 10,88g | Prot: 10,81g | Hh: 39,23g.
Aamiainen: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
3133 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti ja 30 minuuttia, Siivous - 9 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|