Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 86,93g | Hh: 215,83g.
Aamiainen: Шарлиз Маффин, Pergale Milk Chocolate With Forest Berries, Вараксино Яйцо, Dan Cake Тостовый Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Махеевъ Джем Черничный, Очень Важная Корова Творог, Малина. Päivällinen: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Маффин, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Праздник Вкуса Суп Гречневый, Акашево Филе Грудки . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|