Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 53,24g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Яйцо, Яйцо Куриное, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|