|
У меня же дефицит…. Ладно, я повышу кк
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 48,41g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Зерница Пряники Классические, Коломенское Батон, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Коломенское Батон, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Välipalat/Muut: Зерница Пряники Классические. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|