Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2968 kcal
|
Rasva: 154,60g | Prot: 263,02g | Hh: 123,35g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша. Lounas: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Филе Большое Индейки, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Льняное Масло. Päivällinen: Азбука Вкуса Голень Куриная в Пикантном Маринаде Гриль, Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе, GEON Протеиновые Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|