Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 73,58g | Hh: 111,21g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Сахар, Кофе. Lounas: Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Hortex Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная, Тилапия. Päivällinen: Вареное Яйцо, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|