Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 110,12g | Hh: 38,49g.
Aamiainen: Just Food Омлет с Куриным Филе и Сыром Фета. Lounas: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
229 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|