Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 61,49g | Hh: 156,01g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, ВкусВилл Масло Сливочное Луга Алтая 80%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Самокат Багет, Сваренное Вкрутую Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Останкино Карбонад Юбилейный. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 3,2%, Персики, Вдохновение Молочный Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|