Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 103,82g | Hh: 225,01g.
Aamiainen: Булгур Вареный, Миндаль Жареный, Морковь, Семена Льна, банан, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Персики, Капуста, Гороховая Каша, Солнце Востока Фундук, Кетчуп Лечо, кефир 2,5, Гречневая Каша, Какао-Порошок, семечки, Овсяные Хлопья Геркулес, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|