Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 83,25g | Hh: 29,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|