Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2015
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2015:
|
939 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 26,45g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lounas: Сливочное Масло, Чай, Гречневая Каша. Päivällinen: Данон Актимель Киви-Клубника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|