|
het was te mooi om waar te zijn. keurig aan de calorieën gehouden maar helaas is dit mijn straf🙄 motivatie is weer ver zoeken. bah.
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 53,32g | Hh: 189,10g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Plus Krokante Muesli Chocolade. Lounas: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Liga Cracotte Volkoren, Zaanse Mayonaise, Aldi Tijgerbrood Wit, Gebakken Ei, Bolletje Wit. Päivällinen: Calvé Yofresh, AH Haricots Verts, AH Krokante Kipfiletschnitzel, AH Kleine Krieltjes. Välipalat/Muut: Mars Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|