Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 118,52g | Hh: 170,88g.
Aamiainen: Красные Помидоры, NL International ED Кофе , Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Петрушка, Огурец, Киноа (Вареный), Гречка с Овощами, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Черешня, Дыня Торпеда, Nestle Maxibon Страчателла. Välipalat/Muut: NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт , Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khoten.ka
|