Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 56,52g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Приволжский Творог 1,8%, Fish House Форель Слабосолёная, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lounas: Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Черкизово Корейка Фермерская. Päivällinen: Lipton Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Калинов Мост Мороженое "Киви со Сливками", Лента Белая Смородина, Черная Смородина, Крыжовник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|