Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 44,12g | Hh: 107,86g.
Aamiainen: President Сливочный Сыр, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Самокат Сметана Термостатная 10%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе, ВкусВилл Блинчики с Яблоками, Цезарь Блинчики с Телятиной. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Дыня, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Самокат Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Солянка с Каперсами. Päivällinen: Оливковое Масло, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Филе Индейки, Perle Вино Игристое Брют. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zlata Popovich
|