Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 88,82g | Hh: 234,39g.
Aamiainen: Banane, Pflaumen, Nektarinen, Milch 1,5%, Aldi Früchtemüsli. Lounas: Tomatensalat, Aldi Stremel-Lachs, TiP Heringsfilet, Pellkartoffeln. Päivällinen: Franzbrötchen, Milram Nordlicht Käse, Graubrot. Välipalat/Muut: Almighurt Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|