Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 82,69g | Hh: 193,79g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lounas: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Батон Нарезной, BAHROMA Мороженое Melon. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|