Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 151,06g | Hh: 215,21g.
Aamiainen: Haas Кукурузный Крахмал, Клубника (Несладкая, Замороженная), Княгинино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Агрокомплекс Говядина Духовая, ЭГО Творог со Сливками 5%, Каравай Батончик Солнечный. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Фета Нежная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Global Village Булгур. Päivällinen: Зимовье Фасоль Стручковая, Самокат Спирали Цельнозерновые, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Олейна Масло Растительное. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок, Черная Смородина, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|