Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 21,29g | Hh: 172,87g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|