Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 19,44g | Prot: 41,71g | Hh: 50,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Мираторг Летняя Смесь. Päivällinen: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Матча, Snickers Мороженое Молочное Сникерс Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|