Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 18,24g | Prot: 49,22g | Hh: 22,46g.
Aamiainen: Gelbe Paprika, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Butter. Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|