Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 159,41g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Natty's Brownie. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авида Творог 5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лента Авокадо, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Яичный Белок, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Päivällinen: Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Välipalat/Muut: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Свой Урожай Черника Замороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|